La génétique joue un rôle important aujourd'hui dans la perte de nos cheveux mais adopter une alimentation équilibrée est le remède le plus efficace à notre disposition.

Privilégier une alimentation riche en certains nutriments peut en effet aider à protéger notre cuir chevelu et à stimuler la pousse de nos cheveux.

Voici quelques aliments importants à consommer afin d'avoir des cheveux forts et sains :

• Les oeufs
• Les bananes
• Les poissons gras
• Les yaourts
• Les amandes